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ヘルシー鶏ミンチのシソ入りハンバーグ+オクラこんにゃく納豆+カボチャ煮

20120222_dinner

ステーキっぽくしたかったのででっかい鶏肉ハンバーグを作ってみた。
大好きなシソがたっぷり入っていますハート
パソコン 我が家流♪鳥ミンチのシソ入りバ〜グ♪ by よちりんの娘|クックパッド
鶏ミンチのシソ入りハンバーグQRコード

付け合わせの和え物。
パソコン 美味‼絶対ハマる‼オクラこんにゃく納豆☆ by みろくmama|クックパッド
オクラこんにゃく納豆QRコード

もうひとつはシリコンスチーマーでつくったカボチャの煮物。


ヘルシーメニューですきらきら


【今日の材料】鶏肉(ミンチ) タマネギ 大葉 パン粉 ゴマ 卵 塩 シュガーカット(砂糖) 酒 醤油 みりん 納豆(付属のカラシと、タレも) オクラ 板コンニャク つゆ カツオぶし カボチャ

JUGEMテーマ:ハンバーグ
Posted by maorinh * comments(0) * -

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