ラーメンにのせても美味しいニラの豆板醤和え+秋刀魚の開き+長崎さちのかいちご

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ニラの豆板醤和え作りました。
ラーメン屋のテーブルによくおいてあるやつ!
ご飯にのせて頂きました。
おいしい!
パソコンケータイ ニラの豆板醤あえ|pegopayo
ニラの豆板醤和えQRコード

うしろに映ってるのが、いつもの秋刀魚と旬のイチゴ♡

【今日の材料】秋刀魚の開き イチゴ ニラ 豆板醤 ゴマ油 塩 醤油

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リベンジ!シソ入りニンニクライス+鶏団子スープ

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前にも作ったことある献立。
パソコンケータイ にんにくライス・鶏団子スープ♡|o○o そらまめ日記 o○o
にんにくライス・鶏団子スープQRコード

ベーコン炒めすぎ(固すぎ)、鶏団子でかすぎっていうダメだしをもらいました。。
ニンニクライスもパラパラにできなかった。あーあ。

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【今日の材料】ニンニク ベーコン 塩コショウ シソ(大葉) 玄米ご飯 鶏肉 タマネギ 生姜 酒 醤油 卵 ゴマ油 鶏がらスープの素 粗挽き黒胡椒

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牡蠣入り♡フレッシュトマトソースで作るパスタ

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ずっと作りたかったトマトソースのパスタを教えてもらいました♡
今回はトマト缶ではなく生トマトを使用。

フレッシュトマトソースパスタ(2〜3人前)
 オリーブオイル(炒め油) 適量
 牡蠣 1パック
 マッシュルーム 8個
 オリーブオイル 大さじ3
 ニンニク 2かけ
 唐辛子 3本
 トマト 2玉
 パスタ(リングイネ使用) 適量
 ほうれん草 1束
1.オリーブオイルで具(牡蠣、マッシュルーム)を炒める。
2.具を取り出し、同じフライパンにオリーブオイル大さじ3に、刻みニンニクと種を取り除いた唐辛子を入れてしばらく置き、パチパチする。(ペペロンチーノソースを作る。)
3.トマトの葉をくり抜いたものをまるごと茹でて湯むきして、刻んでおく。
4.オリーブオイルが香りだしたら、トマトを加えて煮つめる。
このとき、白ワインかお酒を入れる。
一度煮詰めるのが肝心。
煮詰まってきたらパスタの茹で汁を加えて調節。
5.パスタを茹で始める。
6.トマトソースにパスタのゆで汁を加える。
7.葉野菜(ほうれん草)を茎から順番に投入。
このとき、トマトソースはかなり水分少なめにしておく。
ほうれん草の水分がかなり出る。
8.少なめの時間で茹でたパスタ投入。
同時にパルメザンチーズも加えると美味しい。
最後にオリーブオイルを少しかけると焼きそばみたいにならない。

具をたくさん入れました。

めっちゃおいし〜い!
牡蠣がトマトソースによく合います♪

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満足感重視のダイエットレシピ!豆腐と鶏ミンチのロール白菜

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テレビ番組の合間にやってた料理番組でみつけました。
探してみたら、クックパッドのレシピだった!
パソコン あっさり美味しいロール白菜。 by チヒナコ|クックパッド
あっさり美味しいロール白菜QRコード


ロール白菜の煮込みスープは、コンソメと味噌とケチャップを入れたもの。
コクがあって、鶏ミンチ&豆腐なヘルシー具材でも物足りなさがありません。

最後のバターは決め手です!
め〜っちゃおいしい!


【今日の材料】オリーブオイル 鷹の爪 ニンニク パスタ かつおだしの素 塩こしょう ブラックペッパー 大根付き大根葉 タマネギ

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だしの素で作る大根葉の和風ペペロンチーノ

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ペペロンチーノにだしの素いれると美味しいって聞いて作ってみた♪


レシピ(研究中)はこんな感じ。

オリーブオイルを熱したフライパンに刻んだニンニクと鷹の爪投入。
野菜を炒め、パスタの茹で汁と短めに茹でたパスタを投入。
かつおだしの素と塩こしょうで味付け。
仕上げにブラックペッパーを振りかける。

なんかちょっとツヤが足りない。。
炒めてる間の最後にもう一度オリーブオイルを絡めるといいそうです。


丸いのは、大根葉についてたちっちゃな大根の輪切り。


本当は具が少ないペペロンチーノが好物なんです。
でも家では野菜食べたいからなー。

だからペペロンチーノは、好きな割に作ったのは今回で二回目くらい。


【今日の材料】オリーブオイル 鷹の爪 ニンニク パスタ かつおだしの素 塩こしょう ブラックペッパー 大根付き大根葉 タマネギ

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